Ce matin, j’ai été réveillée par le chant des oiseaux. Je me suis levée et je suis aller marcher dans la rosée. Le soleil, déjà levé, chatouillait les crocus et jonquilles dans les jardins.
Il y a très longtemps, on utilisait le suc du pissenlit pour soigner des troubles de la vue. Son nom scientifique taraxarum vient du grec taraxaris, qui signifie “trouble des yeux”.
Il est bon de pratiquer ces mouvements quotidiennement et de préférence avant le repas, idéalement le matin au lever suivi d’un temps de méditation assise.