Alimentation Détox & Revitalisation

Cap sur le grand ménage de printemps et la détox!

 

Avec le printemps, c’est le renouveau. Le mouvement de la nature est vigoureux, les plantes sortent de la terre, la sève monte dans les arbres, bref, la nature s’éveille. Chez l’être humain, un mouvement similaire s’opère. L’organe le plus concerné par ce mouvement est le foie, dont le printemps est précisément la saison. Elle se traduit par le besoin retrouvé de sortir, l’envie est aussi d’un grand nettoyage. C'est le moment pour entamer une DETOX!

UNIQUEMENT SUR RÉSERVATION

au  06 82 57 37 51



Prochaine CONFÉRENCE :

Comment faire une détox de printemps chez soi?

Diminuer les protéines animales au profit des protéines végétales, des légumes et fruits crus du printemps, et aliments amis du foie.

Consommer les super aliments de saison, choisir les bonnes associations pour détoxifier l'organisme, faire une détox chez soi.

Au Cabinet à Poitiers

Nombre de participants : de 5 à 10 personnes.

Tarif :  10€ , sur réservation

Lundi 11 Mai  à 18h00



les ATELIERS

Vous souhaitez apprendre à vous nourrir autrement, découvrir une alimentation saine et gourmande, pour vous et votre famille.

Voici deux ateliers complémentaires pour allier plaisir, santé, et légèreté!

Reprise de l'Atelier cuisine végétarienne des 4 saisons :

Prochain atelier : Manger moins de viande pour plus d'énergie!

Détox végé gourmande de printemps !

Vendredi  

 14 mai 2020 de 18 à 21h30

Réservez maintenant !

Au 1 RUE DE FLEURUS à Poitiers

Nombre de participants : de 4 à 8 personnes.

Tarif : 57 € (entrée, plat, désert, jus frais) / 3h    

Bon cadeau possible.

Le printemps est la saison détox par excellence.                   Apprenez à cuisiner plaisir et éliminez les surcharges facilement!



Protéines végétales, fruits et légumes, super-aliments DETOX au printemps

18h : Accueil autour d'un jus frais préparés ensemble à l'extracteur de jus : Apprenez à bien composer vos jus frais!

En suivant: Théorie &Pratique :Les fruits et légumes détox & vitalité .Les bonnes associations de protéines végétales légères,  Les modes de cuisson vitalité & plaisir qui facilitent la digestion. Les Aliments, plantes, et épices qui soutiennent la détox qu printemps.

Présentation du menu :  entrée, plat & dessert : le bon choix pour un menu détox & saveur !

On coupe, on émince, on mélange, on assaisonne, on associe ! A vos fourneaux ! 

20h30 : A table !

Possibilité d'emporter son repas  chez soi (prendre des boites).


Atelier "Découverte 24h Jus & Jeûne"au printemps!

Vendredi 16 mai
de 18 à 21h

Au Cabinet à Poitiers

Nombre de participants : env. 10 personnes.

Tarif : 47 €, sur réservation

Bon cadeau possible.

L'e printemps est la saison le renouveau de l'année !

L'énergie remonte, et en même temps le besoin de s'alléger et de détoxifier l’organisme: cet atelier est fait pour vous !



Ce que vous trouverez dans cet atelier au fil des 4 saisons :

- Accueil et boissons chaudes "détox & immunité".

- Pratiques énergétiques adaptées au moment de la journée et de l'année: Sieste du foie, suivie de pratiques énergétiques (auto massage, respiration, posture de yoga, ancrage à la terre, et méditation,randos douces et mouvements, selon météo..

- Découverte des différents types pauses alimentaires & détox, à adopter en fonction de votre vitalité, et expérience: " Pour qui, pourquoi, quand, comment?".

Découverte de l’extracteur : ensemble nous apprenons à préparer les jus frais, bien associer les légumes et les fruits pour le plaisir et la santé, et optimiser l'extraction des jus.Focus sur les aliments détox qui soutiennent l’immunité et aide à mieux digérer. Puis dégustation! 

- Consignes pour le retour à la maison et pour suivre la cure, si vous le souhaitez.

- Partages d'expériences.

Tout Naturo - Anne Bonnin 105, rue des quatre roues, 86000 Poitiers - 06 82 57 37 51

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