Détox et Revitalisation

Cap sur la détox d’automne et l'immunité !

L'été est déjà loin derriere nous, voici le temps des énergies descendantes et l’intériorisation. L’automne est la meilleure saison pour éliminer ce qui vous encombre, stimuler votre système immunitaire,et adopter de bonnes habitudes pour bien passer l'hiver. En accord avec votre santé et votre harmonie intérieure.

UNIQUEMENT SUR RÉSERVATION

au  06 82 57 37 51



Prochaine CONFÉRENCE :

Manger moins de viande

Où trouver les protéines végétales, comment faire des assiettes végétariennes équilibrées et gourmandes pour toute la famille ?

Boissons chaudes offertes !

Lundi 4 novembre  à 18h30

Au Cabinet à Poitiers

Nombre de participants : env. 10 personnes.

Durée : 1h

Tarif : 15€     /     Bon cadeau possible



les ATELIERS

Vous souhaitez apprendre à vous nourrir autrement, découvrir une alimentation saine et gourmande, pour vous et votre famille.

Voici deux ateliers complémentaires pour allier plaisir, santé, et légèreté!

Reprise de l'Atelier cuisine végétarienne des 4 saisons :

Prochain atelier : Mon Assiette Végétarienne d'automne

Samedi 30 Novembre
de 10h30 à 13h30

Au Cabinet à Poitiers

Nombre de participants : de 4 à 8 personnes.

Tarif : 75 €

Bon cadeau possible.



Protéines végétales, fruits et légumes d'automne :

10h30 : Accueil autour d'une boisson chaude maison vitaminée!

Théorie : Les fruits et légumes détox & vitalité d'automne.Les bonnes associations de protéines végétales,  Les modes de cuisson vitalité & plaisir qui facilitent la digestion. 

Présentation du menu; entrée, plat & dessert : le bon choix pour un menu équilibré.

11h Pratique : A vos fourneaux !

12h30 : A table !


Atelier "Découverte 24h Détox", avant les fêtes

Vendredi 20 décembre
de 17h30 à 20h30

Au Cabinet à Poitiers

Nombre de participants : env. 10 personnes.

Tarif : 45€

Bon cadeau possible.


Un atelier toutes les 7 semaines environ


Ce que vous trouverez dans cet atelier au fil des 4 saisons :

- Accueil et boissons chaudes "détox & immunité".

- Pratiques énergétiques adaptées au moment de la journée et de l'année: Sieste du foie, suivie de pratiques énergétiques (auto massage, respiration, posture de yoga, ancrage à la terre, et méditation,randos douces et mouvements, selon météo..

- Découverte des différents types pauses alimentaires & détox, à adopter en fonction de votre vitalité, et expérience: " Pour qui, pourquoi, quand, comment?".

Découverte de l’extracteur : ensemble nous apprenons à préparer les jus frais, bien associer les légumes et les fruits pour le plaisir et la santé, et optimiser l'extraction des jus.Focus sur les aliments détox qui soutiennent l’immunité et aide à mieux digérer. Puis dégustation! 

- Consignes pour le retour à la maison et pour suivre la cure, si vous le souhaitez.

- Partages d'expériences.

Tout Naturo - Anne Bonnin 105, rue des quatre roues, 86000 Poitiers - 06 82 57 37 51

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