Les ateliers


Jeudi 16 octobre de 18 à 21 h

ATELIER Stop stress-énergie- immunité en automne!

Théorie : La charge mentale, l’immunité, c’est quoi ? Définition, causes et conséquences, clés naturelles. Liens entre stress, digestion et immunité Je teste mon niveau ma charge mentale et mon immunité.        Cultiver la pensée positive.Notions d'énergétique chinoise.

Pratiques : Ma routine bien-être matinale : "Top immunité & Gestion des émotions" : Respiration détox, technique d'ancrage à la terre, postures anti-stress, nettoyage énergétique, réflexo plantaire de la rate, du foie et intestins, yoga nidra, do-in ou méditation, selon le groupe.

Lieu: cabinet, 105 rue des 4 roues 86000 POITIERS

Coût :38 € 

Les conférences

mardi 6 octobre de 9h à 9h45 sur les ondes


Interview sur RADIO FRANCE BLEUE; Comment stimuler votre immunité naturellement et booster son énergie à l'approche la saison froide

Notre organisme est en permanence en interaction avec l’environnement, où circulent allègrement micro-organismes, bactéries, allergènes, polluants…Grâce aux défenses de notre système immunitaire, nous pouvons y faire face. 

Dans  la conférence, je vous expliquerai d’abord comment tout cela marche et ensuite je partagerai avec vous mes conseils de naturopathe pour booster votre immunité, naturellement et en douceur (alimentation, digestion, hygiène émotionnelle et physique).

Lieu: Radio France Bleue Poitiers

Coût :gratuit



Jeudi 22/10/20 de 18 à 21 h15

ATELIER CUISINE "AUTMONE": Du bonheur, de l'énergie et le plein de légèreté avec les assiettes végétariennes & détox !  

Je renforce mon système immunitaire, je soutiens mon microbiote et ma digestion et prévient la fatigue. Saveurs douce, amère et piquante autour d’un apéritif lactofermenté, amuse-bouche aux algues, soupe complète, et dessert végan au cacao et avocat. Notions sur les omégas 3.

 

Lieu: 1,rue de fleurus, 86000 POITIERS

 

Coût :52 € 


Pas d'atelier prévu sur 24 h pour le moment

ATELIER 24h DETOX : La cure de jus frais détox qui booste votre immunité et joie de vivre! 

Découverte du jeûne intermittent et de la cuisine détox, focus sur les jus frais, pratiques énergétiques en belle saison (auto massage, réflexologie  plantaire circulation et coeur , respiration, salutation au soleil, méditation du coeur) + apprendre à préparer les jus frais avec un extracteur.

 

Lieu: 105 rue des 4 roues, 86000 POITIERS

 

 

Coût :48 € 



Mardi 6/10/20 de9h à 9h45

Interview : comment préparer l'hiver et booster sa vitalité ?

quelle alimentation pour stimuler l'immunité? Quels sont les autres moyens naturels .

Les aliments qui dégradent et qui stimulent mon immunité.

Par quoi remplacer la viande, le lait, les acides gras saturés, le gluten , les sucre et farine blanches pour booster mon immunité?

Où trouver du zinc, de la vitamine C  et D?

Les bienfaits des omégas 3.

Les super-aliments et compléments alimentaires de l'immunité et force vitale.

Liens entre digestion, microbiote, plantes, stress, sédentarité, respiration, dans l'immunité.

Lieu: Ecouter l'émission "La vie en bleue " sur RADIO FRANCE BLEUE 

 87.6 hertz.

Coût : gratuit.



Tout Naturo - Anne Bonnin 105, rue des quatre roues, 86000 Poitiers - 06 82 57 37 51

PARTENAIRES

Abonnez-vous à notre Newletter


Consultation à distance avec Skype :


Notre Chaîne : infos, émissions radio, ...


Rejoignez-nous et partagez !


Réalisation graphique : COM un Coquelicot.fr